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Cette semaine le Y aller, musicien pop punk et défenseur de la santé mentale, Dan Lambton, parle de la gestion de son trouble bipolaire.
Beaucoup d’entre vous connaissent peut-être Dan pour son travail avec le groupe pop punk Real Friends, et il est actuellement membre de rationale. Tout au long de sa carrière, Lambton a abordé le thème de la santé mentale dans sa musique, y compris des chansons de Real Friends telles que « From the Outside » et « Smiling on the Surface ». Même avec raison., les sujets continuent sur des morceaux comme « Same Old » de leur prochain Le problème persiste LP, qui sortira au début de l’année prochaine via Smartpunk Records.
Off record, Lambton a partagé ses luttes contre le trouble bipolaire, dans lesquelles il décrit un cycle assez prévisible. Il se sentira plus à la base, où selon lui, il est capable de fonctionner avec sa vie de tous les jours, puis connaîtra un épisode maniaque caractérisé par des pensées précipitées et un discours sous pression dans lequel il parle très rapidement. Bien qu’il dise que ces moments peuvent être productifs sur le plan créatif, ils nuisent également à sa santé, notamment l’impossibilité de dormir ou de manger. Viennent ensuite les épisodes dépressifs avec leurs humeurs déprimées et leur manque de productivité.
L’une des choses dont Lambton discute est que pendant ses phases maniaques, il a l’impression qu’il n’y a pas d’« interrupteur d’arrêt » pour arrêter ou même ralentir les choses. Se sentir plus énergique et créatif peut être merveilleux si nous sentons que nous avons le contrôle sur nous-mêmes – notre corps, notre esprit, nos émotions, notre comportement. Mais quand nous ne le faisons pas, cela peut être terriblement effrayant et dérégulateur. Heureusement, Lambton explique comment un régime de médicaments et une thérapie de groupe l’aident à se sentir plus en contrôle.
Alors allons-y et écoutons ce que Dan Lambton a à dire sur ses luttes contre le trouble bipolaire. Assurez-vous également d’aimer et de suivre Y aller avec le Dr Mike partout où vous écoutez vos podcasts, et consultez le Consequence Podcast Network pour des mises à jour sur toutes nos émissions.
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