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Parfois, les plus grands obstacles auxquels nous sommes confrontés sont ceux que nous créons pour nous-mêmes. Sur cet épisode convaincant de Y aller avec le Dr Mikele musicien Petey USA s'adresse à la lutte contre «The Yips». Plus précisément, il partage son voyage à travers la dépression et le doute de soi, révélant comment il a découvert que bon nombre de ses limitations perçues étaient en fait des barrières auto-construites conçues pour le garder «en sécurité» dans sa zone de confort.
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Petey présente le concept de «The Yips» – un terme emprunté au golf qui décrit quand quelque chose que vous avez toujours pu faire cessé de travailler, ainsi que le nom utilisé pour son nouvel album. «C'est juste un moment où cognitivement, quelque chose que vous avez pu faire toute votre vie cesse de cliquer et que vous le perdez», explique-t-il. «Je pense que c'est la définition de vous mettre à votre manière, et votre cerveau est la chose qui vous fait lutter.»
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Le musicien discute franchement de la façon dont il a passé des années dans ce qu'il appelle des «barrières construites», se disant qu'il n'était pas capable de responsabilités traditionnelles pour adultes comme le maintien d'une carrière ou la fourniture d'une famille. « Je serais un peu comme » c'est ma place, c'est là que je suis. Je ne vais pas évoluer au-delà de cela parce que je ne peux pas, et c'est impossible « », se souvient Petey de son état d'esprit auto-limitant.
Sa percée est survenue pendant un moment de ce qu'il décrit comme «Bottom Bottom» – lorsqu'il a pris la décision consciente de dépenser 300 $ qu'il ne pouvait pas se permettre, allant directement contre sa programmation. Fait intéressant, Covid-19 a également donné une clarté inattendue à Petey, qui a trouvé un soulagement dans le monde simplifié qu'il a créé. «Le manque de bruit. Le manque de périphérie», explique-t-il. «C'est comme,« Oh wow, le bavardage s'est arrêté. Le monde s'est arrêté. Le terrain de jeu a été nivelé… Je peux gérer cela.
Écoutez Petey USA discuter de son voyage des limitations auto-imposées à la vie authentique Y aller avec le Dr Mike Ci-dessus, et regardez un clip de l'épisode ci-dessous (ou via YouTube). Vous pouvez également attraper Petey USA en tournée cet automne avec Alex Cameron (plus une ouverture du 30 août pour Zach Bryan!) En obtenant des billets ici.
Ceux qui ont besoin d'une assistance en santé mentale peuvent également consulter la page des ressources en direct de Sound Mind pour une liste des lignes d'assistance, des programmes communautaires, des liens de thérapie, etc.
Aller là-bas est créé en partenariat entre le réseau de podcast de conséquence et Sound Mind Live. Cette saison vous est présentée par Johnson & Johnson, qui croit que la santé est tout. Leur force dans l'innovation des soins de santé leur permet de construire un monde où des maladies complexes sont évitées, traitées et guéries, où les traitements sont plus intelligents et moins invasifs, et les solutions sont personnelles. Grâce à leur expertise en médecine innovante et en MedTech, ils sont uniquement placés pour innover à travers tout le spectre des solutions de soins de santé aujourd'hui pour offrir les percées de demain, et impact profondément la santé de l'humanité. En savoir plus sur www.jnj.com, sur le @Janssenus et @Jnjinnovmed sur X.